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Re: Dr.ヤスヒロとニアミス?

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年11月20日(月)07時50分27秒
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  > No.15822[元記事へ]

ちんどいねんはんへのお返事です。
> 金沢のDr.ヤスヒロは昨日京都の紅葉を楽しんでいたみたいですね。
ヤスヒロドクターのブログでも同じような写真みましたわ。
 

<炎のランナー>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年11月20日(月)07時49分23秒
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  写真3  

<炎のランナー>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年11月20日(月)07時48分51秒
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  写真2  

<炎のランナー>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年11月20日(月)07時47分56秒
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  映画を見る余裕度は日頃ありませんが、仲間の金ちゃんが、「大統領の料理人」面白いでとの連絡。Amazonで見ようと、準備。何週間か前に、見ました。映画は面白いけど、観に行く時間なし。自宅でなんとか。ほんでこの週末に「炎のランナー」を。「国家・階層社会・民族差別・宗教」「個」、面白い映画でした。食事の時の照明と音楽も常日頃大切にしております。ケイさんとの夕食の4時間(長いかなあ~)。ふるさと納税でもらった、「あぶらギッシュなお肉」。薄いけど塩梅、火をとうしてくれました。最後は、グラッパまで。
https://www.youtube.com/watch?v=9viluB8MhJI
 

<目がダル~なってきた>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年11月20日(月)07時45分17秒
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  入賞した時の、表彰メダルと盾は保存(ほとんどケイさん)。サロマンブルーの方達は、サロマの完走メダル10個ならべたら値打ちあるけど、タダの完走メダルは処分することに。別大は「メダル」くれないもんね。  

その2

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年11月20日(月)07時42分9秒
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  写真2  

金曜日の晩シメ

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年11月20日(月)07時41分33秒
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  <ブドウジュースに謝罪・「まあトリッパーに!」>
木曜日は、月一回の症例検討会・臨床セミナーでお泊まり。午前5時起床で、朝ラン10km、仕事が長引き、夕ランは8kmまで。21時30分から午前1時頃までのんで、ネタと思ったら朝が来て、お仕事。

晩シメは、鶴橋買い出しで冷凍保存していた、赤センのトマト煮混み。ハチノスで煮込むと「トリッパ」。ハチノスでないので、「まあトリッパーに!」

ケイさんが飲みたそうだったので、ヌーボを買ってかえりましたが、2000円オーバー。マユ丼が留学している時、リヨンに遊びに行ったとき、スーパ−では3~4ユーロで売っている、「ぶとうジュース」と言っていましたが、以外とうまいやん。という結論で、本日も完全燃焼。乾燥ポルチーニ入りの、ピラフうまいぞ。
 

Dr.ヤスヒロとニアミス?

 投稿者:ちんどいねん  投稿日:2017年11月16日(木)10時05分36秒
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  金沢のDr.ヤスヒロは昨日京都の紅葉を楽しんでいたみたいですね。
ワタシも午後休診の時間に、日没迫る詩仙堂に行ってきました。
 

上町台地の夕陽

 投稿者:ちんどいねん  投稿日:2017年11月11日(土)05時46分39秒
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  日曜日は好天気だったので夕焼けハンターに
茶臼山~一心寺~新世界をブラついてきました。
 

<チームK練習会(木曜ナイトランIN狭山池)>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年11月10日(金)22時09分20秒
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  大阪マラソンを走る、レジェンド筋肉マン太足さんも、ランと宴会に参加してくださいました。80歳になられての初フルマラソン。ゴールがたのしみです。
最後の1kmでケイさんにやられた。飲み会楽しかった。ムーさんと、ランニングクラブ考、じぶんにとってのランは?形而上学的な話、イイねえー。
 

祇園で藝術の秋

 投稿者:ちんどいねん  投稿日:2017年11月10日(金)21時43分35秒
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  先日は京都の祇園に行ってきました。

フォーエバー現代美術館の草間彌生と、建仁寺の襖画、天井画が目的です。

http://www.fmoca.jp/

とくに現代美術館は大正時代の建物で、畳の上で作品鑑賞ができます。
これは珍しいな。
 

法起寺の秋

 投稿者:ちんどいねん  投稿日:2017年11月10日(金)21時38分22秒
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  2週間ほど前の写真ですが、
斑鳩三塔のひとつ、法起寺に秋が来ました。
コスモスと紅葉のコラボです。
 

<淀川市民マラソン(ハーフ)ペースメーカーは15kmまで>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年11月 9日(木)08時13分58秒
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  11月26日の大阪マラソンのための練習レース。1時間40分(キロ4分40秒)のペースメーカー。15kmでペースメーカーが失速。グッチさん(1時間39分)、ケイちゃん(1時間38分)は無事完走しました。
ムーさん、ハイヂさんは、年代別優勝。おめでとうございます。ハイヂさんは、2位に7分差の圧勝でした。
その後は、難波のたよしで、ぷっふぁ~。ありがとうございました。
ささやんに、ヒラメ筋の傷害で、ストレッチ法をおしえてもらいました。おおきにです。
 

2017年10月26日 第289回チームK練習会報告

 投稿者:まあ、立派ーニ!  投稿日:2017年11月 1日(水)17時54分52秒
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  アップいたしました。

↑↑↑をご覧ください
 

最後尾作戦成功:7000人抜き

 投稿者:イカ  投稿日:2017年10月29日(日)15時43分34秒
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  スタートしても、前がつかえてキロ7分ペースしか走れない。これがいいんです。前に整列すると、集団で移動するから、走りすぎる。案の定3kmでふくらはぎが張ってきました。深いところに違和感が。やっぱしダメかなぁ。もう少しもう少しと、10kmで違和感消えてきました。それからも、ペースを上げずにエイド食べながらゴールまで。7000人抜き。ケニアガル高校出身の駅伝選手と桁が違うぞ!笑
おでん食べたイナップDr. 無事サブスリーに返り咲き。おめでとうございます??
 

<パフォーマンス上昇>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年10月27日(金)22時24分58秒
返信・引用
  写真その2  

<パフォーマンス上昇>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年10月27日(金)22時23分1秒
返信・引用 編集済
  ランのパフォーマンスは加齢によって、それなりに低下して行くのは、あたりまえだのクラッカー。ケイさんの、夕食のパフォーマンスはうなぎ上り。
鶴橋買い出して冷凍していた、豚耳のワインビネガーの前菜。牡蠣のソテーとラタトゥイユ。ほんで、一昨日のポルチーニソースの残りを投入した「ピラフ」。 チリの泡で本日も、完全燃焼で、すみおやでつ。
 

<目的の単一性:明確なる目的意識>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年10月26日(木)23時53分11秒
返信・引用 編集済
  「目的の単一性」と言うコトバは司馬遼太郎の小説に出てきます。
チームK練習会(木曜ナイトランIN狭山池)でした。目的は、明確:大阪マラソンです。龍馬脱藩マラソンで傷めた右ふくらはぎは、10kmジョグができるまで回復してきたので、ケイさんのペースメーカーで4分50秒を切るタイムではしりだしました。んが! 4kmで痛みが再燃。そこでアウト。今週末の金沢マラソンどうしようか? リタイア覚悟で、キロ6のジョグでスタートするつもり。

王将での飲み会、楽しかってですわ。世話人の立派はんおおきにです。
ケイさん 55分56秒
4:42 4:42 4:37 4:41 4:40 4:41 4:42 4:44 4:45 4:39 4:33 4:26
ボク:最初の4kmだけの伴走 トホホ。
 

Re: 火の御子ラーメン

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年10月19日(木)08時09分42秒
返信・引用
  ちんどいねんはんへのお返事です

リポートありがとうございます。
僕も行きたいと思っていました。

宴会できる店ではないようなので、今度一緒に行って、火之御子ラーメン食べて、近所の沖縄料理店でもいきませう。
 

独り言

 投稿者:ちんどいねん  投稿日:2017年10月19日(木)07時42分3秒
返信・引用
  Dr.ヤスヒロのブログにちょこっと載りました(笑)

http://w2222.nsk.ne.jp/~turu/1hitori.html
 

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