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2018年1月11日 第293回チームK練習会報告

 投稿者:まあ、立派ーニ!  投稿日:2018年 1月17日(水)08時53分55秒
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  チームK練習会報告アップいたしました。
今年も1年よろしくお願いいたします。
春には300回に達すると思われます。なんかイベント考えますね。
 

Re: 謹賀新年

 投稿者:ちんどいねん  投稿日:2018年 1月 8日(月)23時00分28秒
返信・引用 編集済
  > 富士山の写真、美しくてビックリしました。
> 北斎の富嶽三十六景の浮世絵のようですね

コメントありがとうございます。
昨年はハルカスで北斎展を観てきたので、
小布施の美術館に行かなくてよくなりました。

サーファーの写真なら、
また違ったやつもあります。

ほんで一昨日は下鴨神社に行きました。
この掲示板も京都住まいの方もおられますよね。
とくに入り口近くの河合神社は、
日本第一美麗神だそうで、
お参りすると美人になるそうです。
自分の好きなように鏡絵馬に化粧を施して、
祈願してから奉納しますねん。
 

謹賀新年

 投稿者:kちゃん  投稿日:2018年 1月 8日(月)13時12分43秒
返信・引用
  遅ればせながら、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
ちんどいねんさん
富士山の写真、美しくてビックリしました。
北斎の富嶽三十六景の浮世絵のようですね。
サーファーと富士山のシルエットが相似してこれも北斎のようです。
今年も綺麗な写真を楽しみにしています。
 

藤さんやなくて富士山

 投稿者:ちんどいねん  投稿日:2018年 1月 3日(水)19時06分10秒
返信・引用
  ほんだら富士山がくっきり見えたので、
もっと近くから見ようと、御殿場線の人となりました。

ほんで沼津から東海道線に乗り換え、吉原で下車します。
あの田子の浦のあるところですね。

ここで鉄ちゃんで有名な岳南鉄道で、
ミニミニローカル線の旅を楽しみました。
 

謹賀新年

 投稿者:ちんどいねん  投稿日:2018年 1月 3日(水)18時44分27秒
返信・引用 編集済
  ランナー、および山屋の皆様、
あけましておめでとうございます。

さてワタシは元日と翌日は関東にいました。
まずはセレッソ大阪の応援に、埼玉スタジアムでの天皇杯決勝へ!
表彰式はとても感動的でした。

それを見届けてから、その日のうちに江ノ島近くのゲストハウスへ。
翌朝のご来光を撮ってきました。
 

<はりはり鍋:パタゴニア:ヨセミテ>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年12月17日(日)14時49分25秒
返信・引用 編集済
  昨日、鯨を購入。今夜は、ムンシャン改造委員会の忘年会なのを忘れていました。義母のマダム多恵のお誕生日会をお昼に。昼食ではりはり鍋。ぶりひさしです。血抜きして、ケイさんがカタクリ粉で下ごしらえして、美味。
ヨセミテのフリークライマーのイヴォン・シュイナードがザックを作っていましたねえ。ケイさんが大学時代使用しておりました。ボクはミレー。R・Rと言えば、普通「ロマン・ロラン」のことでしょうが、僕たちは「ロイヤルロビンス」でしたね。
イヴォン・シュイナードが「パタゴニア」を設立。シーシェパードにお金を出しているというので、パタゴニアは買ったことなかったのですが、もう活動はやめたのでしょうか?
活動団体のシー・シェパードの創設者ポール・ワトソンが、南極海における日本の調査捕鯨に対する妨害活動を中止することを2017年8月28日、公式サイト上で発表した。
https://www.j-cast.com/2017/08/29306991.html
 

<ボクが顔本にたべたもん書くのは:備忘録>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年12月10日(日)19時47分26秒
返信・引用
  写真2  

<ボクが顔本にたべたもん書くのは:備忘録>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年12月10日(日)19時45分16秒
返信・引用
  池波正太郎の「食卓の情景」から。「また、ふしぎなもので、私も、食物のことしか書いていない日記を読み返すと、何年も前の、その日にあった出来事をまざまざと思い起こすことが、だびたびあるのだ。」

「顔本2015」は製本しております。富士日記の評価たかいですね。

本日のケイさんは、泉陽高校硬式テニス部の同級生の忘年会。年に2回ほど宴会しております。ケイさんが幹事のときは、うっとこで2次会。ボクが「バーの店主」になりきりました。男子9人、女子3人で、近畿大会出場するほどの、レベルだったそうですが、ケイさんがいっちゃんへたくそで、堺市大会でダブルス3位が最高とのこと。50歳ころに、みんなで堺シティーマラソン10kmを走って、男子より先にゴールしたのがケイさん。「どっからでもかかってこんか~~い」と男子にゆうてました。

昨日のブリのカマでブリ大根を作って行きました。1人鍋とブリのごま醤油漬け丼。蒜山の赤唐辛子を醤油漬けにしております。エエ香り。それを漬けの上から。味醂に近い達磨正宗で。
 

<鬼太郎焼き>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年12月10日(日)19時43分15秒
返信・引用
  平日は、オレンジジュース1杯飲んで出勤。土曜日は朝ランなんでこれまたバタバタした朝食。日曜日は週一回のゆっくりしたまともな朝食。お米派なのですが、、たまにはケイ製パン。卵2個が「目玉焼き」。卵一個は「鬼太郎焼き」ってゆうのんしってた?  

<大分に祝杯:アツイおもい:別大マラソン:心拍数があがらない>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年12月10日(日)19時41分29秒
返信・引用
  写真2  

<大分に祝杯:アツイおもい:別大マラソン:心拍数があがらない>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年12月10日(日)19時40分4秒
返信・引用 編集済
  ボクの別大とケイさんの京都マラソン。「狭山池プロジェクト」キックオフです。金曜日の忘年会をこなして、昨日は30km走。どんどん雲行きがあやしくなり、15km手前で雨に。ずぶ濡れになりましたが、ここでやめたら、また明日30km走をせんとあかんし。走っていて腹痛の為にトイレに。GPSウオッチの設定がオートポーズなのでトイレタイムの加算は計測しておりませんが、そこんところだけ5分オーバーで、30km走。ケイさんも5分10秒前後で30km走をおえました。ボクは5分走の予定でしたが、走り過ぎました。けど心拍数があがらない。エプソンの時計がわるくて、測定できていないのか、アブレーションの影響か、加齢か、わからない。

中央環状の「大紀水産」に。天然ブリもありましたが、「大分のひろびろ生け簀ブリ」が。養殖の方が高い。以前、フレンドリー藤多に、「かぼすブリ」を送ってもらって、うまかった記憶が。

コンソメとタマネギを投入したお鍋に養殖ブリをシャブシャブで。ほんでドクター松成が送ってくれた大分の、バジル醤油でいただきます。白インワでうまし。ほんでから生米を投入して、リゾットに。これもウマい。
 

平等院鳳凰堂

 投稿者:ちんどいねん  投稿日:2017年12月 9日(土)07時24分41秒
返信・引用
  一週間前はまだ秋でした。  

大阪マラソン

 投稿者:太い足  投稿日:2017年12月 1日(金)18時26分15秒
返信・引用
  ハイジさん、いつもありがとうございます。大阪マラソンではお会い出来なかったがこれからもよろしくお願いします。ハイジさんがゴールした時私は25㎞付近走っていましたいと思います。相変わらず30分切りは凄いですね、日頃の練習結果が出ていますよね。12月からスキーシーズンに入ります20日~23日初滑りしてきます。  

Re: 祝 完走

 投稿者:ハイチ”  投稿日:2017年11月29日(水)09時55分36秒
返信・引用
  > No.15834[元記事へ]

おおちゃん、

大阪マラソン、完走おめでとうございます!
凄いです!それ以外にことばがみつかりません。
当日は、自分も走っていたため、応援もできませんでしたが、
ずっとおおちゃんの走りが気になっていました。
笑顔の写真を拝見しました。楽しそうでした。
次お会いできたら、色々お話聞かせてくださいね。
本当にすごいです!
 

瀬戸は日暮れて。。。

 投稿者:ちんどいねん  投稿日:2017年11月28日(火)22時21分6秒
返信・引用
  この土日にのんびりと島旅をしてきました。
9月に直島に行ってますが、今回は女木島と小豆島です。
女木島は桃太郎伝説の鬼ヶ島と言われています。
小豆島は尾崎放哉記念館と、二十四の瞳映画村が目的でした。

http://www2.netwave.or.jp/~hosai/index.htm

とくに放哉は高校の時に習ってからずっと気になっていました。
山頭火とともに、自由律俳句で有名ですね。
東京帝国大学法学部を出たエリートながら、
酒癖の悪さで人生を棒に振った人でした。
呑んだら暴れるのではなく、相手に執拗に絡んでいたみたいです。
各地を流転し、妻とも別れ、小豆島で41歳の生涯を閉じました。
 

<復活傾向だが、取りこぼし>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年11月27日(月)21時27分8秒
返信・引用 編集済
  2015年の2月の別大後、故障したケイさん。2年半ぶりに3時間30分切り(グロスタイム)をねらい、スタートラインに。春から、やるべき事はすべてやりました(eアスリート方式)。残念ながらスタートはCゾーン。号砲がなってスタート位置までくるロスタイムが約2分30秒~3分とかんがえておりました。予想通り2分27秒のロスタイム。嘘つきの自己申告ランナーがかなりいるので、スタートしてもペースがあがりません。3時間24分ペースが4分50秒。それをすこし越えるタイムを設定しており、「伴走職人」は走りました。中間点を越えるところで、3時間30分のペースメーカーに追いつき、給水点で、追い抜きました。積極的、攻撃的にケイさんは走ります。30kmで、余裕度アリと見たのですが、、。さすがに、2年半ぶりのガチのレース。

フルマラソンは、事前にレースタイムで42kmをはしることができません。ゴール直前に、足が攣る事はいままでにもあったようですが、35km手前で、足に痙攣が起こり、失速。心肺は心配なかったようですが、残念ながらの、初めての取りこぼしレースでした。
10km手前では、長女のタカコンと孫の弾丸ハルトマンが応援してくれました。(娘婿は当直ごくろうさん)。孫もできたし、2年半の「加齢」と「ガチレースなし」で、頑張ったと思います。来年2月の京都マラソンにむけて、「修正」していきます。
その後「たよし」の飲み会は大盛況。やっぱり遊びは「真剣」にせんとおもろないという結論になりました。
あ~~面白い休日でした。
 

祝 完走

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年11月27日(月)21時25分47秒
返信・引用 編集済
  大阪マラソン:筋肉マン太足さんが、80歳になられて5時間51分45秒で完走されました。おめでとうございます。  

<カーボローディング開始:フロー体験「風が強く吹いている」>

 投稿者:PENTAX党  投稿日:2017年11月23日(木)17時54分29秒
返信・引用 編集済
  昼からは、アマゾンで、「風が強く吹いている」 鑑賞予定です。モチベーションあげていきます。

ーKの08東京国際女子マラソン完走記からー
テンションは高く、気持ちも集中、東京のこの広い道を独り占めしている様な幸せな気持ちになって、恍惚を味わいながら駈けぬけた。「自分の周りの空気が動かないようなカプセル」の中に包まれて移動している、そんな感覚がした。
これを初めて読んだとき、「マズローの至高体験:ミハイ・チクセントミハイのフロー体験」(ゾーン体験)だ!

三浦しおんの小説「風が強く吹いている」の主人公の蔵原走が、箱根駅伝の9区を快走している時の描写から。
周囲の景色と喧噪が、また徐々に意識から離脱していく・・・純度の高い集中が、走(主人公の名前)の心身に平穏と無感覚をもたらしつつあった。ランナーズ・ハイになったことは、これまでもあった。心と体が浮き立ち、どこまでも走っていけそうになる。いまの感覚は、それと少しちがった。もっと透徹とした、静かな恍惚だ。

ちなみに、Kはこの小説を読んでいません!
走ったこともないのにこんな描写ができるとは「三浦しおん」おそるべし!

Kもいい体験ができてほんまによかったね。

北京の1600mリレーの決勝のアンカーの朝原選手も、その時初めて体験したようです。「舞い降りた夢のメダル」4分09秒から朝原選手がその体験を話しています。同じ番組で為末が朝原はpeak experienceを体験していないことを話していたと証言しています(7分20秒)。
https://www.youtube.com/watch?v=6AJJMgwItfg&NR=1&gl=JP&hl=ja
↑これもモチベーションあがりますねえ。
 

Re: 明日のチームK練習会について

 投稿者:イカ  投稿日:2017年11月23日(木)17時51分36秒
返信・引用
  自宅から狭山池往復。刺激走してきました。  

明日のチームK練習会について

 投稿者:まあ、立派ーニ!  投稿日:2017年11月22日(水)13時08分37秒
返信・引用
  明日は、チームK練習会の日ですが、勤労感謝の日祝日となっております。

小生、まことに勝手ながら、30回目の結婚記念日につき、練習会はお休みさせていただきます。
福知山マラソンの開催日でもありますが、通常通り19時15分にスタートされる方いらっしゃいましたら、スタートコールお願いいたします。

申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。
 

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